Quando o sofrimento emocional precisa de cuidado especializado
Entenda a diferença entre ansiedade e depressão, o que é uma crise de pânico, ideação suicida e como identificar que é hora de procurar ajuda.
A ansiedade e a depressão são, atualmente, dois dos transtornos mentais mais comuns no mundo — e também entre os mais negligenciados. Apesar de afetarem milhões de pessoas, muitos ainda confundem seus sintomas com “fraqueza”, “drama” ou “preguiça”. A verdade é que ambos são condições reais, diagnosticáveis e tratáveis, e podem afetar profundamente a qualidade de vida.
Neste artigo, vamos esclarecer o que são esses transtornos, como identificá-los, como ocorrem as crises de ansiedade e pânico, e por que é tão importante buscar ajuda profissional.
A Dra. Giovana Pellissari é uma médica psiquiatra altamente qualificada, com formação sólida e experiência clínica que a tornam uma especialista na avaliação e tratamento de transtornos de ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental.
Com um enfoque em tratamentos baseados em evidências, a Dra. Giovana adota práticas que são fundamentadas nas mais recentes pesquisas científicas e diretrizes internacionais. Ela sabe que cada paciente é único e, por isso, oferece um atendimento personalizado, levando em consideração o histórico de vida, as condições físicas e psicológicas, além dos valores e preferências de cada pessoa. Seu compromisso com a ética médica, o respeito pela dignidade humana e a promoção do bem-estar de seus pacientes são fundamentais para sua prática.
A formação da Dra. Giovana, somada à sua experiência no acompanhamento de casos complexos, a capacita a lidar com questões delicadas como ideação suicida, crises de pânico e outras manifestações graves de ansiedade e depressão. Seu trabalho é pautado pela escuta ativa, pela criação de um ambiente seguro e acolhedor, e pela busca contínua pelo melhor resultado para o paciente.
O que é Transtorno de Ansiedade ou Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)?
Sentir ansiedade diante de algo novo ou desafiador é natural. No entanto, quando esse estado se torna frequente, intenso e fora de proporção, pode ser sinal de um transtorno de ansiedade. São presentes de forma persistente e com impacto significativo na vida do paciente.
Sintomas mais comuns:
- • Preocupação excessiva e constante
- • Medo sem motivo aparente
- • Pensamento acelerado
- • Sensação de que algo ruim vai acontecer
- • Dificuldade de concentração
- • Irritabilidade
- • Tensão muscular
- • Alterações no sono
- • Suor excessivo, tremores, palpitações
Como identificar uma crise de ansiedade?
Uma crise de ansiedade pode surgir de forma repentina, mesmo sem um gatilho claro. É como se o corpo entrasse em alerta máximo, mesmo sem haver perigo real.
Os principais sinais são:
- • Coração acelerado
- • Falta de ar
- • Tremores
- • Suor frio
- • Náusea ou tontura
- • Boca seca
- • Sensação de desmaio
- • Sensação de que vai morrer ou “perder o controle”
Essa crise costuma durar de alguns minutos a uma hora.
E a crise de pânico?
A crise de pânico é uma manifestação aguda e intensa da ansiedade. Ela pode acontecer isoladamente ou ser parte do transtorno do pânico.
Características da crise de pânico:
- • Início súbito, geralmente sem causa aparente
- • Dura cerca de 10 a 30 minutos
- • Inclui sintomas físicos intensos (taquicardia, dor no peito, falta de ar)
- • Sensação de morte iminente ou perda de controle total
Se você tem episodios como esses, não ignore. Pode ser sinal de um transtono de ansiedade, e há tratamento
O que é depressão?
A depressão vai muito além de “estar triste”. Trata-se de uma condição clínica séria, com alterações químicas no cérebro e impacto profundo no funcionamento diário.
Sintomas mais comuns da depressão:
- • Tristeza profunda e persistente
- • Sensação de vazio
- • Falta de prazer (anedonia) nas atividades do dia a dia
- • Fadiga constante e falta de energia
- • Insônia ou sono em excesso
- • Culpa excessiva ou sensação de inutilidade
- • Sentimento de estar atrapalhando os outros
- • Pensamento lento ou acelerado
- • Choro frequente sem motivo aparente
- • Dificuldade de concentração e memória
A depressão vai muito além de tristeza. É um vazio que parece não ter fim, um peso no peito que torna cada tarefa simples em um grande esforço. Para muitas pessoas, o dia começa com uma sensação de sufocamento, como se a vida tivesse perdido o sentido e a existência se tornasse difícil de suportar.
Há quem sinta vontade de desaparecer, não por fraqueza, mas por exaustão emocional, por não ver mais saída. Esses sentimentos são reais — e mais comuns do que se imagina — mas muitas vezes são vividos em silêncio.
A Dra. Giovana entende que a dor invisível também precisa de cuidado.
Reconhecer esse sofrimento é o primeiro passo para buscar ajuda. A psiquiatria oferece escuta, acolhimento e tratamento para que você possa se reconectar com a vida, com suas emoções e com o que faz sentido para você. Não é fraqueza pedir ajuda. É, na verdade, um gesto de coragem e amor-próprio.
Ideação Suicida e Risco de Suicídio
A ideação suicida se refere a pensamentos frequentes sobre “desaparecer”, morrer ou tirar a própria vida. Em casos mais graves, pode evoluir para planejamento ou tentativa de suicídio.
Dados alarmantes:
- • Mais de 700 mil pessoas morrem por suicídio todos os anos no mundo.
- • O suicídio é a quarta principal causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos.
- • No Brasil, os casos aumentaram mais de 30% nos últimos 15 anos, especialmente entre adolescentes e jovens adultos.
A relação entre Ansiedade e Depressão
Ansiedade e depressão muitas vezes caminham juntas. Estima-se que cerca de 60% das pessoas com depressão também apresentam sintomas de ansiedade.
Essa relação é chamada de comorbidade e torna o diagnóstico e o tratamento mais desafiadores, exigindo um olhar atento e especializado.
Os Prejuízos da Ansiedade e Depressão Não Tratadas
Quando não tratadas adequadamente, as condições de ansiedade e depressão podem ter um impacto significativo na vida de uma pessoa, afetando sua saúde física, emocional e social. Os sintomas persistentes podem levar à redução da qualidade de vida, prejudicando o desempenho no trabalho ou na escola, e afetando negativamente as relações familiares e sociais.
Além disso, tanto a ansiedade quanto a depressão podem estar associadas a outras condições médicas graves, como doenças cardiovasculares, problemas digestivos e comprometimento do sistema imunológico. A falta de tratamento adequado também pode levar ao aumento do risco de suicídio, especialmente em casos de depressão grave e ideação suicida.
Buscar tratamento especializado é fundamental para interromper esse ciclo e promover uma recuperação plena. Com o suporte adequado, é possível gerenciar os sintomas, melhorar a qualidade de vida e retomar a saúde emocional e física.
Se você ou alguém que você conhece está enfrentando dificuldades com ansiedade ou depressão, agendar uma consulta com a Dra. Giovana Pellissari pode ser o primeiro passo para buscar equilíbrio e bem-estar.
Mitos comuns sobre ansiedade e depressão
- “É só querer sair da cama”
- “Todo mundo fica triste, isso passa”
- “Ansiedade é frescura”
- “Quem fala que vai se matar não faz”
Essas frases, além de estigmatizantes, atrapalham o diagnóstico e o tratamento. Ansiedade e depressão são transtornos reais, com causas biológicas, psicológicas e sociais. E sim, existe tratamento!
Quando procurar ajuda psiquiátrica?
Se você percebe que a ansiedade ou a tristeza estão interferindo na sua rotina, relações ou trabalho, é hora de procurar ajuda.
A Dra. Giovana Pellissari, médica psiquiatra, é especializada no diagnóstico e tratamento de transtornos como ansiedade e depressão. Com escuta empática, olhar técnico e respeito à singularidade de cada paciente, ela está preparada para caminhar com você na busca por equilíbrio emocional
Como funciona o tratamento com a Dra. Giovana?
A Dra. Giovana oferece um atendimento baseado em confiança, clareza e ciência.
Etapas do atendimento:
- Consulta : escuta atenta e acolhedora, compreensão do histórico e sintomas.
- Hipóteses diagnósticas e exames (se necessário).
- Plano de tratamento individualizado
- Acompanhamento contínuo e ajustado às necessidades de cada paciente.
Investigações de Outras Causas
Em alguns casos, sintomas de ansiedade ou depressão podem estar relacionados a outras condições de saúde, como problemas hormonais, doenças neurológicas ou distúrbios metabólicos. Por isso, é fundamental um diagnóstico cuidadoso, que leve em consideração todas as possibilidades e oriente o tratamento adequado para cada situação.
Ansiedade e depressão são mais comuns do que imaginamos — e afetam a vida de muitas pessoas em silêncio. Saber identificar os sintomas, compreender o que é uma crise e buscar apoio são passos fundamentais para a melhora.
Se você se identificou com este texto ou conhece alguém que esteja passando por isso, não hesite em buscar ajuda.
Agende sua consulta com a Dra. Giovana Pellissari e dê o primeiro passo para retomar sua saúde emocional.